Personlig träning i grupp

Personlig träning i grupp för dig som bor  Stockholm!
Självklart är du varmt välkommen om du bor någon annanstans också!

Vart: Kisala Ängsväg 4, Huddinge.
När: "Styrketräning för hela kroppen" på Tisdagar. "Kom igång med löpning" på Torsdagar.
Tid: 18.00-19.00
Pris: 100 :- per pass. Du får 50% rabatt om du får med dig en kompis på just det passet(0bs endast vid ett tillfälle per kompis).

* Träningspassen hålls utomhus i alla väder. Du ansvarar själv för rätt kläder. Passen hålls hemma på min gräsmatta, och är därför inte försedda med några större träningsredskap.

* Styrketräningspasset innefattar ett helkroppspass där vi arbetar med vår egen kropp, och där det fins extra vikt att använda vid behov. Passet är anpassat för både dig som är nybörjare och för dig som redan tränar.

* Konditionspasset är upplagt på en sträcka av 5 km och där vi från tillfälle 1 kommer att arbeta oss framåt med målet att orka springa hela sträckan.

För mer information om träningspassen, besök facebook sidan "Träning i Ådran".

Meddela mig via meddelande eller email om du är intresserad av att komma på det specifika passet, så blir det lättare för mig att planera